1. हर सुबह गर्म नींबू पानी पिएं
नींबू के साथ गर्म पानी पूरे दिन पाचन समस्याओं से बचाते हुए, आपके पेट को कम कर देगा। नींबू आपकी वसा जलाना शुरू करेगा और पूरे दिन वसा जलाने के लिए आपके पाचनतंत्र को धक्का देगा। तो कॉफी का प्याला छोड़ दें और कुछ गर्म पानी और नींबू लें जिससे कि आपका दिन उत्साहजनक हो।
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